13 février 2025- Temps de lecture 4’33
Qui dit St Valentin, dit petit dîner en amoureux. Au resto ou à la maison avec les chandelles. C’est LE jour pour sortir sa plus belle lingerie et passer LA soirée la plus romantique de l’année! Youhouuuuu!
Et quand tu es seule….bah tu déprimes, tu te sens nulle, tout remonte comme un échec écrasant. Plein de pensées envahissent ta tête qui te confortent dans l’idée que tu n’es pas assez bien, qu’aucun mec bien ne s’intéressera à toi, que tu n’es pas assez jolie, que tu es trop grosse,…tu en as certainement d’autres en stock :-)
Et si on arrêtait ce mental qui nous fait tourner en rond? Et si on s’arrêtait, là, en ce jour de St Valentin? Et si cette journée devenait Notre célébration de l’amour de soi où nous nous célébrons de choisir d’être célibataires plutôt que d’être dans une relation quelconque qui ne nous apporte pas ce dont nous avons besoin?
Sortons de cette pression d’être en couple et de n’avoir de la valeur que si nous sommes accompagnées.
L’amour de soi est une des briques les plus importantes de notre fondation, base d’une vie épanouie et de relations saines. Il est essentiel de pouvoir reconnaître la personne que nous sommes et de connaitre nos valeurs avant de se tourner vers quelqu’un d’autre.
Ce que je fais depuis 2ans le 14 février et que je répète plusieurs fois dans l’année, est un rdv avec moi-même 🙂 C’est bizarre? Oui, la première fois. Ensuite, ça devient comme essentiel, indispensable de me retrouver en tête à tête avec moi-même pour prendre le temps de discuter et d’évaluer où je me trouve dans ma vie. Je le fais le 31 décembre ou le 1er janvier pour regarder les différents domaines de a vie et le 14 février pour regarder où j’en suis dans ma relation à moi-même, à l’amour et au couple.
Je t’invite à essayer pour que tu te mettes au coeur de ta vie, juste pour une soirée et que tu ne fonctionnes plus à partir de tes pensées habituelles mais de ce qui est au fond de toi.
Garde à portée de main un cahier et un stylo pour écrire se qui te viendra en tête et qui sort de l’ordinaire.
Lors de ce moment, tu verras que différentes choses vont te venir en tête et mon invitation est de te demander quelles sont tes valeurs les plus importantes? Qu’est-ce qui compte vraiment pour toi? POUR TOI ! Quand tu notes une valeur, demande toi si c’est vraiment important pour toi ou si c’est important pour une autre personne à qui tu fais plaisir? Prends le temps, écoute ta voix intérieure, ressens ce qui se passe dans ton corps. Ce sont des indicateurs, des guides. Si tu vis en fonction des autres qui n’ont pas les mêmes valeurs que toi, tu ne seras jamais épanouie. Fais une liste de tes valeurs fondamentales, non négociables et choisis en 2 ou 3 que tu t’engages à mettre en pratique.
Ma valeur la plus forte est la liberté. Je ne me sens pas bien si je me sens coincée, dirigée dans les moindres mouvements, si je ne peux pas m’exprimer librement et si je n’ai pas le choix. J’ai longtemps bafoué cette valeur primordiale pour moi, juste pour être bien avec les autres. Aujourd’hui, c’est une valeur que je respecte. Même si ce n’est pas toujours facile, je reste attentive au quotidien et ça me permet de rester au maximum en accord avec qui je suis vraiment. D’autres de mes valeurs sont moins faciles à pratiquer mais je ne lâche rien 😉
Ce jour de St Valentin ne peux être parfait sans toi! Que tu sois accompagnée ou non. Te permettre cette rencontre, ce partage avec toi-même n’est ni farfelu, ni un luxe et certainement pas du temps perdu. C’est te donner de l’espace et de la compassion. C’est regarder ce qui a été sans te juger. C’est retourner là où tu t’es oubliée et t’offrir cet amour que tu cherches tant. T’aimer telle que tu es aujourd’hui est le plus beau cadeau que tu puisses te faire en ce jour de célébration de l’amour. Aussi, offre-toi un cadeau matériel pour symboliser ce moment. Que ce soit des fleurs ou quelque chose qui te tienne à coeur et qui te correspond. Il y a 2ans, je me suis offerte une bague. Chaque jour en la mettant, je me rappelais que j’étais la personne la plus importante de ma vie et que mes valeurs étaient importantes et non négociables.
En y pensant, c’est probablement à ce moment que j’ai choisi d’être célibataire intentionnellement pour mieux me reconstruire.
Mike Angelo a dit: « Je sais depuis longtemps que la chose la plus sage que je puisse faire est d’être à mes côtés. »
Un jour m’est venue cette question: « Faut-il être 2 pour être heureux ou faut-il être heureux pour être 2? » J’ai vite trouver la réponse, et toi? Dis-moi tout en me laissant un commentaire.
Je te souhaite une merveilleuse St Valentin! Plein d’amour et de découvertes.
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